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⇒ 坐骨神経痛改善の詳しいストレッチ法についてはこちらから




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1日5分伸ばすだけの坐骨神経痛ストレッチ改善法

坐骨神経痛をの痛みやしびれを根本から改善するための、ストレッチをあなたはご存じでしょうか?

このストレッチは亀有ひまわり整体院院長(カイロプラクター・柔道整復師)の大須賀氏による、
ご自宅で1日たった5分でできる坐骨神経痛専用ストレッチです。

無理なく、負担なくできる方法だからこそ続けられ、改善することができます。

手術などをお考えの方は、その前に是非一度こちらをご覧になってみてください。
期間限定で公開中ですので、お早めにどうぞ。

1日5分伸ばすだけの坐骨神経痛ストレッチの詳細はこちら




椎間板ヘルニアと坐骨神経痛の関係とは?


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椎間板ヘルニアと坐骨神経痛の関係とは?


椎間板ヘルニアは、坐骨神経痛の主な原因として知られています。
全く別の病気だと思っている人もいるかもしれませんが、坐骨神経痛は症状の呼び名であり、椎間板ヘルニアという病気による痛みを坐骨神経痛と呼ぶわけです。


もちろん椎間板ヘルニア以外の病気が原因である可能性もありますが、特に多い原因なので、まずはこちらから疑ってもいいかもしれません。
では、椎間板ヘルニアとは具体的にどんな病気なのでしょうか。


これは、腰の骨部分にあたる椎間板という部分に問題がある病気です。
椎間板には髄核という場所があり、髄核は繊維輪と呼ばれるものでくるまれている状態です。
ですが、何らかの理由で繊維輪の中にあるべき髄核が外側に出てしまうと、神経が圧迫されたり様々な不調を起こすことになります。


坐骨神経痛は、人によって痛みが違います。
椎間板ヘルニアが原因である場合も同じで、出っ張ってしまった部分が小さかったりすると、我慢出来る程度の痛みしか症状が出ないこともあります。


そのため、我慢してしまう人が非常に多いのです。
昔は一度椎間板ヘルニアになってしまうと、自然に治ることはないと言われていましたが、現在は数年すれば元通りになると言われています。
ですが、その間は痛みが続くことになるわけなので、無理をせずに、早目に病院で診てもらったほうが良いでしょう。


坐骨神経痛は悪化してしまうと、歩行困難など、私生活にも影響をもたらします。
自然に治るのを待つのではなく、自分で治す努力をすることが大切です。


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テーマ : 双極性障害(躁鬱病)
ジャンル : 心と身体5

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