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⇒ 坐骨神経痛改善の詳しいストレッチ法についてはこちらから




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1日5分伸ばすだけの坐骨神経痛ストレッチ改善法

坐骨神経痛をの痛みやしびれを根本から改善するための、ストレッチをあなたはご存じでしょうか?

このストレッチは亀有ひまわり整体院院長(カイロプラクター・柔道整復師)の大須賀氏による、
ご自宅で1日たった5分でできる坐骨神経痛専用ストレッチです。

無理なく、負担なくできる方法だからこそ続けられ、改善することができます。

手術などをお考えの方は、その前に是非一度こちらをご覧になってみてください。
期間限定で公開中ですので、お早めにどうぞ。

1日5分伸ばすだけの坐骨神経痛ストレッチの詳細はこちら




坐骨神経痛・腰痛の治療、手術について


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坐骨神経痛・腰痛の治療、手術について


こんにちわ!
それでは、今回も腰痛、坐骨神経痛に関する情報を書いていきたいと思います。


坐骨神経痛や腰痛にかかり、長年患っているとついに手術という選択に行き着きます。
すべての方がそうなるわけではありませんが、重度になると歩行困難となり、
日常生活に支障が出ますし、最悪の場合は寝たきりとなってしまいます。


腰椎脊柱管狭窄症治療で手術を受けられ、あとはリハビリということになります。
口コミサイトなどで病院の評判などを検索すると、意外に不満が多いことに驚きます。
手術を受けられた方の多くがその後も痛みが取れないとか、身体の不調が残るというのです。


100%完治ということはどのような病気でも、名医であったとしても
そうそう断言できるものではありません。
名医として有名な医師が引退する時、診察ミスをしたと吐露されていました。
逆にいままで一度の診察ミスもない医師を疑ったほうがいいくらいでしょう。


名医に手術してもらったのに、術後が芳しくない場合、
その原因がもしかしてリハビリにあるかもしれません。
腰椎脊柱管狭窄症の手術は後はだいたい1か月の入院を要します。
その間ベッドでの生活になり、ほとんど歩いていませんから、
足の筋肉をはじめ身体中の筋肉が衰えているはずです。


よく言われる言葉に、元に戻すには3倍の時間が必要と言われます。
1か月の入院であれば、3か月のリハビリということですね。


実は不調な方にお話しを聞いてみると、退院直後はあちこちが筋肉痛で、
リハビリをおろそかにしていることが多かったのです。


腰を支える筋肉だけでなく、身体中の筋肉が衰えているわけですから、
手術前の状態にすぐに戻るわけありません。
また、手術による肉体的にも精神的にも大きなストレスを抱えてしまっています。


その状態からリハビリするわけですから、
根気よく毎日しなくては不調からの脱皮はあり得ません。


リハビリは最初はどなたでも苦痛です。
しかし、そこを乗りこえなくてはどんな名医が手術しても不調から脱却できないのです。
自分の身体は自分で守るという信念で、ぜひリハビリに励んでください。


では、また次回の腰痛、ヘルニア、坐骨神経痛日記でお会いしましょう。


1日5分伸ばすだけの坐骨神経痛ストレッチ改善法

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テーマ : 健康第一
ジャンル : 心と身体5

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